허준이 말한건강비법

허준이 죽을 때까지 당부한 10가지 건강 비법

1. 배를 자주 문질러 주세요
2. 항문에 힘을 주세요
3, 귓불을 자주 주물러 주세요
4. 손으로 머리카락을 빗어 주세요
5. 혀를 굴려 침을 만드세요
6. 이를 가볍게 부딪쳐 주세요 (고치법)
7. 등을 따뜻하게 하세요
8. 탁한 것은 반드시 배출하세요
9. 눈동자를 움직이세요
10. 얼굴을 자주 만지고 두드려주세요


방귀로 알 수 있는 몸의 건강상태

10위: 무취에 가까운 방귀 (건강한 장내환경)
9위: 달콤한 냄새 (체내 당분과다,당뇨병 가능성)
8위: 유황 냄새(고단백식, 소화 불량)
7위: 시큼한 냄새 (위산 과다, 과민성대장증후군)
6위: 비린내 ( 장내 유해균 증가)
5위: 암모니아 냄새 ( 신장 기능 저하의 사인)
4위: 계란 썩은 냄새 (장내 가스 과다, 변비)
3위: 상한 고기 냄새 (고지방식, 장내 세균 불균형 )
2위: 매일 방귀가 많다(장내 발효 이상)
1위: 피 냄새가 섞인다 (장염, 대장암 가능성)